Zeleni smoothie

2/3 šalice (160 ml) vode ili soka

od jabuke

1 grančica lisnatog celera

1 komadić korijena celera

2 lista kelja

šaka špinata

komadić svježeg đumbira

1 žličica lana

komadić (oko 1/4 ili po želji) organski

uzgojenog limuna s korom

1 žličica psyllium ljuskica

1 banana

1 naranča ili ananas

1 kivi ili jabuka

Za kremastiji i bogatiji napitak,

umjesto vode ili soka stavite mlijeko.

 

PRIPREMA

 

Stavite u blender sve sastojke i blendajte dok ne dobijete fini kremasti

napitak. Ako je smoothie pregust, možete dodati još malo tekućine.

Smoothie s dodatkom biljnog mlijeka je ukusan brzi doručak koji možete ponijeti

sa sobom, a odličan je način da dobijete obilje kvalitenih i visoko nutritivnih

tvari za odličan početak dana.

 

Autorica recepta: Maja Brekalo, iz kuharice “Moja sretna hrana”

 

Pogledajte ostale recepte: https://www.electrolux.hr/local/maja-smoothie/